Бессонный интернет

Как всё же было прекрасно в недалёком прошлом…мир без новомодных девайсов, мир где счастливо проводят своё детство играя с ребятнёй на улице в «Казаки-разбойники».
На сегодняшний день уровень мониторинг потребления медиа продуктов является достаточно сложным процессом, с далеко ведущими последствиями.
Детские психологи настоятельно советуют не ставить ребёнку в детскую комнату телевизор или компьютер. Ребёнок может 1 час в день проводить перед телевизором, либо сидя во всемирной паутине. Как показывает статистика, в среднестатистической европейской семье ежедневное потребление ТВ ресурсов и интернета совместно с детьми составляет 120 минут.

Я активно общаюсь с друзьями в Facebook, Whats App, Viber. Немного реже общаюсь в Skype. У меня есть 2 телефона, планшет и обычный компьютер“рассказывает десятилетний британский мальчик. Этот ребёнок принадлежит к большинству респондентов, имеющих постоянные как минимум 3 средства массовой информации. По статистике около 92 процентов подростков страдают бессонницей по ночам. В то время когда родители уже «видят десятый сон», дети затянуты всемирной паутиной. До поздней ночи молодые люди просматривают фильмы, играют в онлайн игры, переписываются в социальных сетях друг с другом.

Скандинавские исследователи проанализировали потребление медиа почти 10000 молодых людей в возрасте от 11 до 18 лет. Результат:Всё больше и больше времени подростки «залипают» в просторах интернета. Учёными доказано, что при использовании телефонов, планшетов и других электронных устройств за 2 часа до сна,- вероятность бессонницы составляет 72%. Причина, вероятно кроется в том, что подросток не в силах распрощаться со своим телефон или другим электронным средством массовой информации. Молодые люди, которые провели более четырёх часов уткнувшись в экран своего девайса на 50% больше остальных обеспечивают себе бессонную ночь.

По данным исследований американских учёных студенты, которые не оставляет свой телефон на тумбочке возле кровати, в среднем высыпаются и чувствуют себя после пробуждения бодро, в отличие от своих сверстников, засыпающих в обнимку с телефоном. Просто жить в реальном времени и не быть зависимым от современных девайсов…быть может в этом и кроется весь секрет крепкого и здорового сна?

Читайте также: