Как научиться заканчивать начатое?

Знакома такая ситуация? Она встречается в жизни каждого человека. Только кто-то оставляет все на произвол судьбы, а кто-то борется и старается выполнить начатое задание. Как избавиться от привычки бросать дело, не закончив его? Ниже приведенные рекомендации, возможно, смогут вам в этом помочь.

Ежедневно составляйте список дел, которые необходимо выполнить. Если у вас еще нет такой привычки и вы никогда не пользовались списком, возьмите лист бумаги и составьте его прямо сейчас. Напрягите память и напишите все, что вам нужно сделать в течение дня. Можно составить и более долгосрочные списки – на неделю, на месяц или даже на год. Затем отвлекитесь, избавьтесь от своего напряжение и беспокойства. Все, что вам нужно сделать, уже записано на бумаге, а это уже полдела. Осталось только начать действовать.

Исключите все ненужное из своего списка. Пересмотрите список еще раз. Все ли, что вы написали там, вам действительно необходимо? Вычеркните из списка все дела, которые не приближают вас к вашей цели или не приносят вам удовольствия при их выполнении. Появившееся время целесообразнее будет потратить на действительно важные дела.

Научитесь правилу «двух минут». Есть такой принцип в тайм-менеджменте. Просмотрите свой список повторно и выделите все дела, на выполнение которых не уйдет больше 2-5 минут. Таких дел у каждого человека великое множество – вымыть посуду, протереть пол, проверить домашнее задание ребенка, прибраться на рабочем столе, закинуть одежду в стиральную машину, навести порядок в шкафу или на полке. Затем выделить час-два, в зависимости от того, сколько у вас дел, и выполняйте их один за другим. Прошло совсем немного времени, а у вас уже выполнена половина списка.

Делите большие дела на более маленькие. На большие дела нужно больше усидчивости и терпимости. Большинство людей бросают такие дела, выполнив только половину необходимого. Чтобы этого не случалось, опять же сядьте, спокойно обдумайте данное дело и составьте план по его выполнению. Каждый день маленькими шагами продвигайтесь навстречу вашей цели. С планом всегда будет понятно каков будет следующий шаг.

Читайте также: