Иногда на душе становится тоскливо, вроде ничего не случилось и погода за окном прекрасная, а у вас паршивое настроение. 1. Часто мы погружаемся слишком глубоко в свои проблемы. Но как бы нам тяжело ни было, подумайте о чем- то приятном, вспомните все в мелочах, будто переживаете хорошее событие заново. 2. Если вас одолевают сомнения и посещают плохие мысли, подойдите к зеркалу и улыбнитесь своему отражению. 3. Конечно, мечты о прекрасном и высоком никто не отменял, но цените то, что имеете в данную минуту. 4. Если ваша тоска и грусть не имеет причины, позвоните человеку, который наполнен позитивом, и чаще других пребывает в хорошем настроении. 5. Сделайте дома уборку или сходите в спортзал, физическое движение поможет вам отвлечься от тоскливых мыслей. 6. Если причина плохого настроения связана с конкретным человеком, отпустите ситуацию, простите этого человека и примите все как есть. 7. Осознав ситуацию, приняв её и простив, сами попросите прощение. Виновниками конфликтов всегда являются два человека. Эти нехитрые советы  помогут вам наслаждаться жизнью в полной мере. От вас требуется пустяк: выполнять их. И ничто и никогда не заставит вас потерять душевное равновесие и гармонию с самим собой и всем миром.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.